quarta-feira, 7 de setembro de 2016

18 Benefícios da Salsa

Salsa ou salsinha, não é apenas uma forma de tempero, mas também é um aliado para uma boa saúde, conheça 18 benefícios da salsa,  mas certamente há muitos mais, principalmente na sabedoria popular.


18 benefícios da salsa.

  1. 1. Diurética, ajuda a eliminar a retenção de líquidos (edema) no organismo;
  2. 2. Propriedades anti-inflamatórias;
  3. 3. Controlar o açúcar no sangue;
  4. 4. Impede a formação de coágulos, evitando derrames;
  5. 5. Atua no combate a anemia;
  6. 6. Reduz a pressão arterial;
  7. 7. Ajuda na digestão dos alimentos, eliminando distúrbios alimentares;
  8. 8. Alivia constipação intestinal e flatulência;
  9. 9. Auxilia nos processos de inflamações hepáticas;
  10. 10. Auxilia nos processos de inflamações de trato urinário;
  11. 11. Alivia asma;
  12. 12. Ajuda a expelir pedras renais (nefrolitíase);
  13. 13. Combate icterícia;
  14. 14. Diretamente sobre a pele ajuda a fechar rachaduras;
  15. 15. Alivia coceira por picadas de insetos quando colocada “in natura” sobre o local afetado;
  16. 16. Apresenta bons resultados no combate à artrite;
  17. 17. Desintoxicante quando adicionada a sucos;
  18. 18. Ação rejuvenescedora. Saiba mais sobre isso a seguir.

Contra indicações da Salsa:

Como as propriedades da salsa e indiscutível com também tem suas contra indicações, como por exemplo:
  • 1. Ela pode estimular a menstruação, portanto, deve ser evitada por mulheres que já apresentam ciclos intensos, como também nos quadros hemorrágicos;
  • 2. O excesso de chá de salsa poderá baixar demasiadamente a pressão arterial;
  • 3. Alergias;
  • 4. Os diabéticos devem ter cautela, a salsinha diminui os índices de glicose, o que poderá provocar uma hipoglicemia;
  • 5. Mulheres grávidas devem evitá-la porque pode provocar sangramentos;
  • 6. Doentes renais crônicos, consultem seu médico;
  • 7. O excesso de salsa pode ser abortivo;
  • 8.  Em alguns casos, o consumo de salsa poderá diminuir os níveis de glicose no sangue, interferindo no controle do açúcar, por esse motivo, pare de consumir sucos e chás de salsa, pelo menos, nas duas semanas que antecedem uma cirurgia programada. 

Uma receitinha diurética, veja como é simples:
Leve dois copos de água ao fogo. Quanto levantar fervura, desligue imediatamente. Nesse momento, adicione um punhado de salsa (aproximadamente 4 colheres de sopa). Tampe e deixe em infusão por alguns minutos.
Tome dois copos ao dia.
Se o gosto for muito forte, pingue algumas gotas de limão. Além de ajudar a melhorar o paladar, o limão também trará suas propriedades antioxidantes ao chá.
Procure não prolongar demasiadamente o uso desse chá. Tente não exceder duas semanas.

Antes de dar início a esse tipo de terapia alternativa, leia as contraindicações 


Salsa emagrece?

A salsa apresenta uma propriedade diurética, dessa forma, ajudará a prevenir ou eliminar a retenção hídrica. Portanto, se a balança indicar valores menores, eles poderão estar associados à eliminação de líquidos e não gordura, sendo assim, a salsa não faz emagrecer, mas reduz o excesso de líquidos acumulados em nosso organismo.

Um comentário:

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