quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

Suco Refrescante de Melancia

Hummm… Só de pensar neste suco já refresca!!!


Ingredientes:
- 1 xícara de melancia (com a parte branca).
- 1 limão (com casca).
- 5 folhinhas de hortelã.
- 1 copo de água de coco bem gelada.

Modo de Preparo:
Bata no liquidificador a melancia, limão, hortelã e a água de coco e está pronto!!!

Benefícios:
A melancia tem  90% de água e ajuda a hidratar, o limão repõe potássio que o organismo perde com o suor e a horttelã é refrescante e digestivo. A água de coco é um isotônico natural, repõe perdas de potássio e sódio, é hidratante, revigora e alimenta.


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